Mayk Remo não abriu mão da preparação física mesmo durante as férias de 15 dias do elenco do Remo provocadas pela Copa do Mundo; o lateral-esquerdo afirmou que cuidou do sono, da alimentação e seguiu a cartilha de treinos remotos do clube.
Mayk Remo mantém rotina física durante férias
Em um calendário pesado de treinos, viagens e concentrações, a pausa para a Copa do Mundo serviu para que o elenco azulino respirasse, mas sem perder completamente a rotina. Mayk explicou que aproveitou o recesso para descansar o corpo, sem relaxar nos cuidados essenciais: alimentação adequada, sono regular e exercícios orientados.
Desde a última quarta-feira, dia 17, o grupo voltou a cumprir atividades de forma remota, seguindo uma cartilha elaborada pela comissão técnica. O protocolo orienta treinos e relatórios que os atletas enviam ao clube até a reapresentação presencial, prevista para o sábado, dia 20.
Como foi a pausa e o retorno
O período de férias durou 15 dias e foi motivado pela realização da Copa do Mundo, que interrompeu o calendário nacional. Para Mayk, a competição maior do futebol mundial é acompanhada de perto por todos: “Todo jogador sonha em defender a seleção”, disse o lateral, em avaliação sobre o torneio.
A disciplina durante a folga foi reforçada pelo próprio clube, que mantém o acompanhamento remoto. O jogador afirmou que já vinha seguindo a preparação física antes do início das atividades remotas, entendimento considerado importante para a manutenção do condicionamento individual.
Treinos remotos e a cartilha do clube
O protocolo de treinos remotos estabelece metas e exercícios que devem ser cumpridos durante a intertemporada. Entre as orientações estão:
- Plano de exercícios diários e semanais;
- controle de alimentação e sono;
- envio de relatórios e vídeos ao departamento físico;
- check-ins periódicos com a comissão técnica.
O modelo garante que o retorno presencial seja mais eficiente e evita perda acentuada de condicionamento coletivo. A reapresentação no Baenão e os ajustes finais para a volta ao Brasileiro ainda serão conduzidos com foco em reduzir as oscilações de rendimento que afetaram o time no início da temporada.
No contexto do clube, o Remo segue em busca de recuperação no Brasileirão: embora esteja na zona de rebaixamento, a equipe somou pontos importantes recentemente e encostou na saída do Z-4 — um cenário que exige resposta rápida com a retomada das atividades presenciais.
Motivação e compromisso com o grupo
Mayk Remo ressaltou o comprometimento do elenco e a união com a comissão técnica. Segundo o lateral, o apoio da torcida tem sido um elemento motivador: “Nosso torcedor também tem feito a parte dele, nos apoiando, e isso mexe com nosso brio também. Vamos correr por eles até o fim”, afirmou.
Além do foco físico, o jogador mencionou a importância do trabalho coletivo e da continuidade do projeto técnico. A movimentação durante as férias, portanto, foi pensada para facilitar a retomada e permitir que o grupo chegue mais preparado para a sequência do Brasileiro.
Contexto e precedentes
Mayk já havia vivido uma pausa semelhante em 2018, quando defendia o Bahia durante a Copa do Mundo na Rússia. Naquela ocasião, a interrupção teve calendário diferente e duração menor, mas deixou aprendizado sobre como administrar o período fora das competições normais.
Para contextualizar o momento do clube, notícias recentes mostram diferentes frentes no clube: há registros de atividades e visitas de atletas durante as férias, além de ajustes estruturais no Baenão antes da intertemporada. Essa movimentação integra a preparação do time em todas as frentes.
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O que esperar da volta
Com a reapresentação prevista, o foco será retomar o ritmo coletivo, reduzir oscilações e buscar regularidade em uma competição equilibrada como o Brasileirão. A manutenção da forma durante a pausa é vista como fundamental para acelerar essa transição.
Mayk Remo concluiu afirmando que o elenco está fechado com a comissão e que todos trabalharão para fazer uma campanha à altura do clube. A expectativa é que, com disciplina e trabalho, o Remo consiga reagir na tabela nas próximas rodadas.
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